Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
|
54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
1965 kcal
|
Fett: 67,63g | Eiw: 112,06g | Kohlh: 239,10g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Мандарины, Мёд, Кунцево Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Мандарины, Молодая Кукуруза, Печеночные Котлеты, Нежинская Творог Обезжиренный. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Красный Октябрь Конфета Каракум, Золотой Колос Сосиска в Тесте, Мандарины, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Залесский Фермер Зернистый Творог. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Красной Икрой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Анчугина's Gewichtsverlauf
|