Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
|
59,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
1558 kcal
|
Fett: 58,10g | Eiw: 113,32g | Kohlh: 144,62g.
Frühstück: Запеканка Творожная с Манкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Foodband Куриные Крылья Барбекю, Рис Отварной, Запеканка Творожная с Манкой, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Дикси Слива, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Alparo Сыр Колбасный Копченый, Аладушкин Хлеб Дарницкий, Томское Молоко Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Творожный Десерт/ Творог/Йогурт/Какао/Желатин, Томское Молоко Творог 1,8%, Томское Молоко Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
|
1738 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zubarevaevgeniya's Gewichtsverlauf
|