Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
|
46,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
1431 kcal
|
Fett: 45,10g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 201,32g.
Frühstück: Яшкино Конфеты Крокант, Сахар, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фундук Фундук, Миндаль, Изюм, Кефир 1%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Яшкино Конфеты Крокант, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Ого Отруби Ржаные Ого, Цукаты, Яблоко, Магнит Банан, Манная Крупа, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Приготовленный Лук, Лечо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Оливковое Масло, Тыква. Snacks/Sonstiges: Мёд, Яблоко, Арбуз, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|