Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
|
75,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
1343 kcal
|
Fett: 81,00g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 76,20g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Самсон Бекон Сырокопченый, Зеленое Яблоко, Ultimate Nutrition Омега 3, Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Сливки 35%, Масло Подсолнечное, Редис, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Лидер Фреш Салат Фриллис. Abendessen: Окраина Салями Богатырская, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яблоко Зеленое, Кокосовое Масло, Жар Пицца Куриный Шашлык, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
|
2216 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|