Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1470 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 142,09g | Kohlh: 114,32g.
Frühstück: Supplify Q-Bar Protein Bar Cinnamon Roll Flavor, Hansaxsport Mct Energie Öl, Kaffee. Mittagessen: Entivien Salat mit Kartoffeln, Semmelknödel, Rindsschnitzl. Abendessen: Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt Mild, Chia-Samen, Protein Blechkuchen. Snacks/Sonstiges: Supplify Q-Bar Protein Bar Cinnamon Roll Flavor. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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