|
😭😲 nee he... ben ik eindelijk van die kuur af... komt het rode monster👹 weer op bezoek
Heb me gister wel een béétje laten gaan met snaaien... maar dit is wel een beetje overdreven, +0,6 grrr😝
|
103 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
1906 kcal
|
Fett: 86,57g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 211,49g.
Frühstück: Quaker Havermout (30g), AH Mango Eetrijp, Avocado, Appel, Smoothie mix, BPC. Mittagessen: Mugcake. Abendessen: Stamppot. Snacks/Sonstiges: Smeerkaas, Bayman Crackertjes, Kips' Magere Smeerleverworst, AH Rode Pitloze Druiven, Jumbo Magere Milde Kwark. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
26 Sep 18 vom Mitglied: Mootjuh0107
|
Ja joh. Ik kwam ook altijd aan als ik ongesteld werd, en dat verdwijnt ook weer. Niets van aantrekken!
26 Sep 18 vom Mitglied: Supergirlmetmissie
|
Ik weet het 😔
Maar wel ff demotiverend....kan ik m'n eigen schema weer volgen (tussen 13 en 14 eerste maaltijd) kom ik aan ipv afvallen.
Nou goed. Morgen flink sporten en gewoon stug doorgaan
26 Sep 18 vom Mitglied: TMBoonstra
|
Over een weekje is de 0,6 er gelukkig weer af! ☺️
26 Sep 18 vom Mitglied: 5 eraf
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TMBoonstra's Gewichtsverlauf
|