Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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49 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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975 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 80,05g.
Frühstück: Maitokahvi, Valio Viili 3,5%. Mittagessen: Maitokahvi, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Abendessen: Elonen Saaristolaisleipä, Arla Edam, Poronliha, Mustamakkara, Kypsennetty Lohi, Rapu, Siika, Voi, Ruisleipä, Kotimaista Vaalea Lager, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Viiriäinen, Ankanliha. Snacks/Sonstiges: Fazer Julia Suklaakonvehti. mehr...
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1297 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hmari_katarii's Gewichtsverlauf
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