Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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350 kcal
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Fett: 21,93g | Eiw: 16,30g | Kohlh: 19,97g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Ceviz. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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