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Hostar å snorar....knappt varit utanför dörren. Sovit 9 timmar per natt de sista nätterna.....
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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2424 kcal
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Fett: 117,27g | Eiw: 194,46g | Kohlh: 133,70g.
Frühstück: Eldorado Hallon Djupfrysta, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Kokt Ägg. Mittagessen: Kebabrulle. Abendessen: Eldorado Tonfisk i Vatten, Rydbergs Sour Cream Onion, Zeta Kidneybönor, Pauluns Supermix. Snacks/Sonstiges: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Gott Liv Hasselnötter. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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jean1molin's Gewichtsverlauf
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