Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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105 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1334 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 175,63g.
Frühstück: Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%, Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые. Mittagessen: Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Abendessen: Яблоки, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Гречка Отварная, Огородников Лечо Болгарское, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Vera.K.'s Gewichtsverlauf
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