Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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79,0 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1136 kcal
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Fett: 99,27g | Eiw: 39,91g | Kohlh: 29,74g.
Frühstück: Sweet Leaf Liquid Stevia, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Mittagessen: Sweet Leaf Liquid Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Cheddar Cheese. Abendessen: Fajita stir fry, Guacamole. Snacks/Sonstiges: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Snak Club Raw Almonds, Peanut Butter, Grapes, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. mehr...
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2769 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Einkaufen - 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Texasgranny6's Gewichtsverlauf
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