Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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70 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1019 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 100,55g.
Frühstück: Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Черный, Лосось. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Помидор Сливка, Зеленый Перец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (без Кожуры). Abendessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Черный, Лосось, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Изюм (без Косточек), Финик, Овощное Рагу, Куриная Грудка в Соевом Соусе. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Evgeniyalove's Gewichtsverlauf
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