Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1372 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 138,94g.
Frühstück: Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Danubio Creme de Ricota. Mittagessen: Lasanha de Abobrinha, Carne de Panela, Camil Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Abendessen: Danubio Creme de Ricota, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. Snacks/Sonstiges: Torta de Morango. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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dienerl's Gewichtsverlauf
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