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Day 10. Has eaten only 400cal, but dinner is coming. Sport: good 35min run and 2 5min workouts (legs and abs). 💃
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66 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1021 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 78,25g.
Frühstück: Semolina (Cooked), Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Abendessen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Snapper (Fish) (Mixed Species) , Avocados , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Nutiva Coconut Manna. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tanya Mittvoch's Gewichtsverlauf
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