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Tough morning as the body alarm went off at 2:15am. Hopefully can make an early retirement tonight & secure those 8 hours of sleep!!
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78,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1885 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 136,97g | Kohlh: 216,84g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. Mittagessen: Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Kraft Wheat Thins Original, Chicken Breast. Abendessen: Coffee with Cream and Sugar, ConAgra Foods Egg Beaters, Healthy Choice Power Bowls Cuban Inspired Pork Bowl. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Dried Prune, Grapes, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
I believe it was late coffee yesterday.....Caffeine loves to keep us awake.
26 Sep 18 vom Mitglied: srossca
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Sort of its purpose, right? 😉😄
26 Sep 18 vom Mitglied: Kenda M
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Yeah....but I luv the taste!!
27 Sep 18 vom Mitglied: srossca
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srossca's Gewichtsverlauf
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