Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
|
77 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
1738 kcal
|
Fett: 77,13g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 200,44g.
Frühstück: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Черкизовский Колбаса Преображенская, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Мёд, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Abendessen: Рафаэлло Конфета, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Батон, Черкизовский Колбаса Преображенская, Mr. Ricco Майонез, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Виноград Тайфи, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenawz1's Gewichtsverlauf
|