Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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68 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1464 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 173,75g.
Frühstück: Колбаса, Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Semper Картофельно-Овощное Рагу с Цыплёнком , Гороховый Суп. Abendessen: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Козинаки, Котлеты из Индейки на Пару, Макароны Отварные, Молочный Мир Кефир 3,5%. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяное Печенье, Арбуз, Energon Мюсли-Батончик. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bananchikkk's Gewichtsverlauf
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