Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
|
96,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
1334 kcal
|
Fett: 56,37g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 118,33g.
Frühstück: Льняное Масло, Кофе с Молоком, Ашан Персик Свежий, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Цикорий с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Abendessen: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Чай с Молоком, Скумбрия Отварная, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%, Морковь, Яблоко Зеленое, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|