Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1858 kcal
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Fett: 107,01g | Eiw: 93,64g | Kohlh: 132,33g.
Frühstück: Supplify Q-Bar Protein Bar Cinnamon Roll Flavor, Hansaxsport Mct Energie Öl. Mittagessen: Entivien Salat mit Kartoffeln. Abendessen: Bon Appetit Mini-Baguettes, Gouda, Gouda oder Edamer, Eiskugel, Kohl, Möhren, Zander, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kost Bar Farmer Salat Light. Snacks/Sonstiges: Wurstsemmel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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