Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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138,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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711 kcal
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Fett: 21,00g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 49,28g.
Frühstück: Zucker, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Gutfried Putensalami, Cheddar-Käse, Mehrkornbrot. Mittagessen: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Almare Alaska-Seelachsfilets. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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