Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
|
66,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
1451 kcal
|
Fett: 58,35g | Eiw: 105,51g | Kohlh: 125,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Российский, Авистрон Икра Судака. Mittagessen: Творожные Кексы, Конфета, Народный Мацони, Рыба в Кляре, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Abendessen: Народный Мацони, Магнит Морковь Вареная, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|