Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2012
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167,5 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 33,70g | Eiw: 129,04g | Kohlh: 75,52g.
Frühstück: Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). Mittagessen: Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks, Natural Applesauce, Maple Glazed Roasted Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve), Protein Powder (100% Whey Protein), Peanut Butter, Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Big Orr's Gewichtsverlauf
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