Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
|
76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
2330 kcal
|
Fett: 92,92g | Eiw: 134,56g | Kohlh: 245,94g.
Frühstück: Сметанин Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тефтели с Рисом. Abendessen: Зеленое Яблоко, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Хурма, Сметанин Молоко 1,5%, Alti Сыр Бри, Магнит Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Желатин Пищевой, Сметанин Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Bonfesto Рикотта Лайт, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Простоквашино Кефир 2,5%, Куряночка Творог 5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Ого Овсяные Отруби. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|