Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1074 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 38,12g | Kohlh: 119,52g.
Frühstück: Badem, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Mittagessen: Mayonez, Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası, Yörükoğlu Ayran. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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