Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
|
47,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
1576 kcal
|
Fett: 53,22g | Eiw: 120,06g | Kohlh: 157,88g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Каша кукурузная, Вологодское Льняное Масло. Mittagessen: Kamis Горчица Французская, Салат с варёной свеклой, Мистраль Гречка Отварная, Кальмар с овощами. Abendessen: Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Домик в деревне Сметана 15%, Салат Крабовый, Овощи тушёные, Скумбрия запечённая в духовке. Snacks/Sonstiges: Мёд, Сырники классические, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина0106's Gewichtsverlauf
|