Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1513 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 112,14g | Kohlh: 158,80g.
Frühstück: Славия Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Булкин Одесский Рогалик. Mittagessen: Щедро Сальса Огненная, Гречка, Вареное Яйцо, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Куриное Филе. Abendessen: Крабовые Палочки, Шкварка Гранатовый Соус Верный, Оливковое Масло, Щедро Сальса Огненная, Гречка. Snacks/Sonstiges: Roshen Печенье К Кофе, Лукас Конфеты "Тузя", Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Шкварка Протеин Шоколад, Банан, Кешью, Кедровые Орехи . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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wkvarchula's Gewichtsverlauf
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