Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1568 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 125,77g | Kohlh: 149,61g.
Frühstück: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Кофе, Гречневая Крупа. Mittagessen: Киприно Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Магнит Минтай Отварной. Abendessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Блины на Молоке, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Фундук Фундук, Кофе, Maxler BCAA Powder. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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