Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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779 kcal
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Fett: 27,02g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 87,52g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Café, Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Té (Infusión), Canela, Brüggen Copos de Avena, Kiwi, Hacendado Yogur Desnatado Coco. Mittagessen: Danone Activia con Frutos Rojos 0%, Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Snacks/Sonstiges: Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Piña. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Beth77_'s Gewichtsverlauf
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