Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
|
80,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
1610 kcal
|
Fett: 73,12g | Eiw: 98,18g | Kohlh: 140,25g.
Frühstück: Овсяноблин, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Starbucks Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ермолино Колбаса Вареная. Mittagessen: Полено, Кухмастер Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Помидоры, Чай, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Макароны Отварные. Abendessen: Запеканка, Йогурт. Snacks/Sonstiges: Чай, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|