Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
|
87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
3520 kcal
|
Fett: 78,64g | Eiw: 271,05g | Kohlh: 419,58g.
Frühstück: Dextrose, Whey Protein Concentrado 80%, Mass Titanium 17500, Albumax, Coalhada Light, Aveia em Flocos Finos, Leite em Pó Desnatado, Kiwi, Whey Protein Concentrado 80%, Hiper Pasta, Leite Desnatado, Granola Tradicional Light, Banana. Mittagessen: Canto de Minas Queijo Cottage, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Naturovos Albumina de Chocolate, Abacaxi, Piracanjuba Leite Desnatado, Président Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Wickbold Grão Sabor Integral Girassol e Castanha, Pullman Pão Integral Artesano. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). mehr...
|
Zunahme von 2,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreoddone's Gewichtsverlauf
|