Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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462 kcal
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Fett: 23,07g | Eiw: 51,49g | Kohlh: 11,19g.
Frühstück: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Sunny Meadow Scrambled Eggs, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh). Mittagessen: Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese. Abendessen: Cauliflower, Pork Loin (Tenderloin). mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Nähen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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