Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1195 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 129,17g | Kohlh: 22,83g.
Frühstück: Exímia Firmalize, Ovo, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Mittagessen: Sadia Queijo Prato Lanche, Cacau Show Cacau 85%, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Peito de Frango. Abendessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Alface. Snacks/Sonstiges: Queijo Parmesão (Ralado), Levitare Manteiga de Búfala, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Force Up Pasta de Amendoim Granulado, Morangos, Mãe Terra Cacau em Pó 100%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jujucoop's Gewichtsverlauf
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