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Knew that was coming. Time to get back to it and not be so lax.
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56,7 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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720 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 78,07g.
Frühstück: Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Market Pantry Blackberry Jam, Icelandic Yogurt. Mittagessen: Dole Butter Lettuce, Deli Sliced Ham, Provolone Cheese, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Quaker Popped Rice Crisps - BBQ. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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