Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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72 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1015 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 94,92g.
Frühstück: Восход Энержи Хлеб Минский, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Сметанковый, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Mittagessen: Чай с Молоком, Магнит Морковь Вареная, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Lucky Days Конфета, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Курица Вареная, Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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gulginka1's Gewichtsverlauf
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