Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
|
61,8 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
1680 kcal
|
Fett: 78,97g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 145,40g.
Frühstück: Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 AOP 가염버터, 돌체구스토 룽고. Mittagessen: 쌈밥, 매일 고베식당 비프카레, 조기구이, 계란찜. Abendessen: 아몬드멸치볶음, 콩나물무침, 콩나물무침, 고사리나물, 무나물, 순대, 떡볶이떡. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nature7999's Gewichtsverlauf
|