Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
|
61,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
1484 kcal
|
Fett: 52,68g | Eiw: 106,30g | Kohlh: 146,86g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Ветли Печенье Зоологическое, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Mittagessen: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Салат из Капусты и Огурца, Картошка Вареная. Abendessen: Помидоры, Магнит Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Zuegg Варенье Сливовое, Творог 9%, Помидоры, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картошка Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Turchanchik's Gewichtsverlauf
|