Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
|
81,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
1732 kcal
|
Fett: 83,31g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 144,52g.
Frühstück: Кофе, Апельсиновый Джем, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Мягкий Тофу. Mittagessen: Славянка Конфета Раз-Два, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачок Гриль. Abendessen: Nesquik Какао на Молоке, Хлеб Английский, Сосиска, Nesquik Какао на Молоке, Hershey's Шоколадный Сироп, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Кабачок, Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной. Snacks/Sonstiges: Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе, Халва. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|