|
Не знаю, что происходит и как такое может быть, но у меня отвес. После пиццы, шаурмы и вообще пережирания. Думаю, еще сказываются последствия отпуска, в котором приходилось бегать не по-детски
|
135,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
1437 kcal
|
Fett: 43,83g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 198,09g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Bio Баланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Говядина Отварная, Овощи Гриль. Abendessen: Гранат, Апельсин, Груша. Snacks/Sonstiges: Сливы, Груша. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|