Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
|
46,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
1397 kcal
|
Fett: 54,70g | Eiw: 76,13g | Kohlh: 163,31g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Шоколадница Капучино, Грецкие Орехи, Миндаль, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Цукаты, Ого Отруби Ржаные Ого, Яблоко, Яйцо, Романов Луг Творог 5%, Магнит Банан, Манная Крупа. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленые Оливки, Печеночные Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Чечевица с Овощами. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Джемы и Варенья, Яшкино Конфеты Крокант, Вкуснотеево Кефир 1%, Коркунов Конфета. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|