Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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99,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1243 kcal
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Fett: 21,21g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 173,13g.
Frühstück: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблоки. Abendessen: Чай, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Prune. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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asiaveselova's Gewichtsverlauf
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