Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
1170 kcal
|
Fett: 39,33g | Eiw: 38,61g | Kohlh: 169,86g.
Frühstück: Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Яблоко, Сахар, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Приволжский Биокефир 3,2%. Mittagessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Жареный Картофель. Abendessen: Помидоры, Магнит Яблоко, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|