Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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138,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1670 kcal
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Fett: 65,35g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 190,44g.
Frühstück: Gut & Günstig Eiersalat, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Gutfried Putensalami, Graubrot, Zucker, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone. Mittagessen: Pekingente, Erdnusssoße, Reis (Gekocht), Satori Peking-Suppe. Abendessen: Gutes Land Buttermilch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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