Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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96,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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906 kcal
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Fett: 27,77g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 115,67g.
Frühstück: Избенка Запеканка Творожная с Грушей, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. mehr...
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2464 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Darina_1402's Gewichtsverlauf
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