Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1683 kcal
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Fett: 81,52g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 179,77g.
Frühstück: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Andros Gourmand et Végétal Brassé Fraise, Bonne Maman Confiture Framboise Intense, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Mittagessen: Carrefour Palette de Porc, Risotto au Fromage, Baguette, Notre Jardin Mélange de Crudités. Abendessen: Boursin Salade et Apéritif Ail et Fines Herbes, Concombre (Pelé), Lipton Ice Tea Pêche, Smarties Smarties Mini, Mousse au Chocolat, Leader Price Panés de Dinde, Risotto au Fromage. Snacks/Sonstiges: Poires. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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