Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
|
64,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
2158 kcal
|
Fett: 101,92g | Eiw: 177,28g | Kohlh: 137,33g.
Frühstück: Творог 9%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ермолино Брынза 40%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Do4a Lab Soy Isolate, Савушкин Продукт Творог 1%, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Основа Геркулес, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Abendessen: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Сметана 20%, Ермолино Брынза 40%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnNataaaa's Gewichtsverlauf
|