Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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707 kcal
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Fett: 13,33g | Eiw: 47,12g | Kohlh: 104,89g.
Frühstück: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Ашан Папайя Сушеная, Овсяная Крупа. Mittagessen: Фрегат Тунец Натуральный, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое. mehr...
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3581 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Google Fit - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Кошка413's Gewichtsverlauf
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