Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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866 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 13,08g | Kohlh: 126,75g.
Frühstück: Aguila Minitorta Coco. Mittagessen: Ilolay Manteca, Aleluya Miel, Criollitas Galletitas de Agua, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Snacks/Sonstiges: Licuado de Banana, Felfort Feeling. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Laufband - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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