Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1643 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 211,39g.
Frühstück: Cafe Latte, Nussyy Bio Riegel. Mittagessen: Sweet potato Maki, Kimchi Cheese Reis mit Hühnchen und Spiegelei. Abendessen: Hofer Roggenweckerl, Rührei. Snacks/Sonstiges: Matcha Frappe small (less sugar), Pumpkin Spice Latte Grande (Starbucks), 1 Pump. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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narcala's Gewichtsverlauf
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