Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
|
67,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
1211 kcal
|
Fett: 38,42g | Eiw: 34,81g | Kohlh: 180,77g.
Frühstück: Wickbold Pão De Forma Original Sem Casca, Nutella Nutella, Café Brasileiro Café com Açúcar, Adria Bolacha Água e Sal. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Pizza de Queijo de Massa Fina, Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café com Açúcar, Yoki Tapioca, Panco Bolo Integral com Castanha do Pará e Canela. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adrianadic's Gewichtsverlauf
|