Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1855 kcal
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Fett: 80,24g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 150,64g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Творожная Запеканка, Картофельный Суп. Mittagessen: Свинина Отварная, Макфа Ракушки. Abendessen: Хлеб, Хлеб с Отрубями, Салат с Курицей, Салат Оливье, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Campari Ликёр, Сало. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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valchuk's Gewichtsverlauf
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